Kesehatan, KabariNews.com - Padatnya aktivitas kerja sehari-hari kadang membuat kita mengalami Insomnia atau sulit tidur.
Bila sudah demikian, maka kondisi tubuh pastinya akan cepat menurun dan akan mengganggu aktivitas Anda, karena kurangnya waktu istirahat.
Berbagai cara untuk mengatasi masalah insomnia saat ini dapat dengan mudah kita temui, mulai dari terapi kesehatan hingga penggunaan obat tidur.
Namun penggunaan obat tidur yang terlalu sering bahkan cenderung berlebihanakan membawa dampak tidak baik untuk kesehatan Anda.
Untuk keluhan insomnia, ada cara alami untuk mengatasinya, yakni dengan menggunakan Bawang Putih.
Caranya sebagai berikut:
Siapkan beberapa siung bawang putih, kemudian kupas kulitnya dan cuci bersih.
Cara penggunaannya sangat mudah, yakni bawang putih yang telah dibersihkan tadi dimakan langsung sebelum tidur.
Selain untuk mengatasi insomnia, bawang putih juga dapat mengatasi penyakit Ambeien dan Sembelit atau susah buang air besar.
Untuk penyakit Ambeien, cara pengobatannya dengan cara sebagai berikut:
Siapkan umbi bawang putih, kemudian ditumbuk hingga halus dan diperas untuk diambil airnya.
Cara penggunaannya, air perasan tadi dioleskan di sekitar dubur setiap hari hingga merata.
Sedangkan untuk penyakit Sembelit, bahannya adalah:
Siapkan yoghurt bawang putih dan bawang merah secukupnya, kemudian kedua bahan tersebut ditumbuk halus, lalu diperas untuk diambil airnya, lalu dicampur hingga merata dan disaring.
Cara penggunaannya cukup diminun biasa.(berbagai sumber)sumber: boiaktiva.co.id
0 comments
Post a Comment